Zastawiamy się czasem, dlaczego jedni uśmiechają się przez cały dzień, są pogodni, a inni są na ogół smutni, wręcz depresyjni. Emocje ludzi wpływają na nas, zwłaszcza jeśli towarzyszą nam cały dzień w pracy. Jak można pomóc sobie, najbliższym lub znajomym, nie wchodząc w przyczynę takiego stanu? Okazuje się, że są sposoby i pokarmy, które mają udowodnione klinicznie działanie