Relaks Ekonomiczne aspekty światowego trendu wellbeing

Ekonomiczne aspekty światowego trendu wellbeing

Wellbeing szeroko rozumiany jako „bycie w komforcie” to rozwiązania nakierowane na ergonomię, komfortowe wnętrza, właściwe oświetlenie dzienne i sztuczne. Dziś nie wystarcza dobry ekspres do kawy i spienione mleko oraz mikrofala w pomieszczeniu socjalnym. Wysublimowane projekty i aranżacje wnętrz przeznaczone do relaksu, posiadają wygodne leżanki z matami masującymi, słuchawki w muzyką relaksacyjną oraz specjalne pokoje do rozmów z rodziną (family phone-rooms).

Czytaj więcej
Diety Dlaczego zdrowie stało się dobrem luksusowym?

Dlaczego zdrowie stało się dobrem luksusowym?

Zasady odżywiania są furtką do dobrego samopoczucia, to zmiana perspektywy patrzenia na wiele spraw. Każdy z nas jest inny, ma inną podstawową przemianę materii, inne zapotrzebowanie energetyczne, inne skłonności genetyczne. Nie warto marnować czasu na studiowanie tego, co już wiedzą eksperci od żywienia.

Czytaj więcej
Relaks Jak utrzymać jasność umysłu i energię przez cały dzień?

Jak utrzymać jasność umysłu i energię przez cały dzień?

Budzisz się rano i pojawia się pierwsza myśl – co dziś mam pilnego do zrobienia? Czujesz mętlik, ale już za chwilę, Twój najwierniejszy przyjaciel życia – Twój mózg - podpowiada, zasypując jednocześnie masą myśli. Pójść, zorganizować, odebrać, wysłać, przeczytać, odpisać, kupić i całe mnóstwo innych czasowników, które tworzą chmurę zadań, tylko od czego zacząć?

Czytaj więcej