Joga potrafi przyspieszyć procesy odchudzania i oczyścić organizm z toksyn. Wpływa na dobre samopoczucie pozostawiając ciało wyszczuplone i ujędrnione. Seria holistycznych ćwiczeń już nie tylko odmładza ciało, ale również twarz! Odpowiednio zastosowane techniki mogą poprawić jędrność, nadać skórze blasku i wygładzić istniejące zmarszczki!
Słowami wyrażamy tylko część komunikatu, który przekazujemy drugiej osobie. O tym, jak jesteśmy odbierani przez rozmówcę, świadczą również nasze gesty, mimika twarzy, pozycja ciała, strój, a nawet sposób mówienia. Aby dobrze zaprezentować się podczas spotkań biznesowych i rozmowy kwalifikacyjnej, warto poznać tajniki tzw. komunikacji niewerbalnej. Szczególnie przydatne wskazówki zdradza specjalistka ds. rekrutacji w firmie Politan – Anna Sitek.
Z ludźmi rozmawiamy codziennie. Bywa jednak tak, że niewinne (w naszym odczuciu) stwierdzenie, potrafi wywołać zupełnie nieoczekiwaną, silnie emocjonalną reakcję. Wszystko przez to, że jak stwierdził Friedemann Schulz van Thun, mamy „czworo ust” i „czworo uszu”. Każdy komunikat nadajemy i odbieramy na czterech rożnych płaszczyznach, co w efekcie prowadzi do tego, że niekoniecznie zostanie on tak samo odczytany przez rozmówców.
Czy wiesz, że o Twoim sukcesie w ułamku sekundy może zdecydować mimika twarzy lub układ rąk? Czy stanęłaś kiedyś przed lustrem i pomyślałaś, jak postrzegają i oceniają Cię inni? Jak często zwracasz uwagę na swoją postawę i zastanawiasz się, co komunikujesz swoim ciałem?
