Relaks

Relaks Jak pobudzić zmysł węchu?

Jak pobudzić zmysł węchu?

Zaburzenia węchu i smaku dotyczą około połowy pacjentów chorych na covid-19. Zwykle utrzymują się one około 8-9 dni, potem stopniowo węch wraca do normy. W przypadku przedłużających się problemów z węchem warto zastosować trening węchowy.

Czytaj więcej
Relaks Jak utrzymać jasność umysłu i energię przez cały dzień?

Jak utrzymać jasność umysłu i energię przez cały dzień?

Budzisz się rano i pojawia się pierwsza myśl – co dziś mam pilnego do zrobienia? Czujesz mętlik, ale już za chwilę, Twój najwierniejszy przyjaciel życia – Twój mózg - podpowiada, zasypując jednocześnie masą myśli. Pójść, zorganizować, odebrać, wysłać, przeczytać, odpisać, kupić i całe mnóstwo innych czasowników, które tworzą chmurę zadań, tylko od czego zacząć?

Czytaj więcej
Relaks Naturalne i bezpieczne środki ochrony przed kleszczami i komarami

Naturalne i bezpieczne środki ochrony przed kleszczami i komarami

Całą zimę czekaliśmy, kiedy zrobi się ciepło i zazielenią się parki, skwery, lasy. Pogoda już dawno zapraszała nas na spacer, ale my zmuszeni byliśmy do siedzenia w domu, tym razem przez szalejącego wirusa. Zima była łagodna, więc lasy i parki roją się od kleszczy! Nawet wychodząc na spacer z psem koło domu, możemy przywlec kleszcza, a już najbardziej narażone są nasze czworonogi.

Czytaj więcej
Relaks Piękna akcja społeczna Piękno dla Bohaterek

Piękna akcja społeczna Piękno dla Bohaterek

#PIĘKNODLABOHATEREK to akcja społeczna, której organizatorem jest właścicielka Beauty Academy w Olsztynie p. Monika Mroczka. Głównym celem akcji jest dobrowolne i nieodpłatne okazanie wdzięczności sektorowi medycznemu zaangażowanemu w zwalczanie epidemii koronawirusa tj. lekarzom, pielęgniarkom, położnym, ratownikom medycznym, salowym oraz pozostałemu personelowi medycznemu.

Czytaj więcej
Relaks Kilka sposobów na podniesienie odporności i zmniejszenie ryzyka zarażenia koronawirusem

Kilka sposobów na podniesienie odporności i zmniejszenie ryzyka zarażenia koronawirusem

Dotychczasowe badania pokazują, że koronawirus, choć bardzo niepokojący, jest w mniejszym stopniu śmiertelny, niż inne typy wirusa grypy, takie jak ptasia grypa, hiszpańska grypa lub SARS1. Wiemy już, że część zarażonych osób przechodzi chorobę dość łagodnie, ale u wielu osób pojawiają się poważne problemy oddechowe, występuje wysoka gorączka i męczący kaszel.

Czytaj więcej