Zdrowie

Diety Dorota Kotowska: Dlaczego dzieci tak często chorują?

Dorota Kotowska: Dlaczego dzieci tak często chorują?

Dlaczego moje dziecko tak często choruje? To pytanie, które często słyszę w swoim Gabinecie. Mówi się, że w wieku 3-5 lat, 8 infekcji w roku jest normą, a niektóre dzieci chorują jeszcze częściej. Jest to problem złożony, ponieważ budowa i funkcjonowanie układu odpornościowego to dość skomplikowane zależności.

Czytaj więcej
Relaks Jak aromaterapia wpływa na funkcjonowanie mózgu i sprawność umysłu

Jak aromaterapia wpływa na funkcjonowanie mózgu i sprawność umysłu

Każdego dnia, kiedy wchodzisz do łazienki w swoim biurze, czy do restauracji, zmywasz naczynia, pierzesz ubrania, idziesz na zakupy do centrum handlowego, czy z wizytą do znajomych, wsiadasz do taksówki, czy podróżujesz własnym autem, docierają do Ciebie przeróżne zapachy. Przerażający jest fakt, że są to przeważnie sztucznie stworzone aromaty. Celem producenta i osoby stosującej takie środki zapachowe jest sprawienie przyjemności ostatecznemu odbiorcy – czyli Tobie.

Czytaj więcej
Uroda Czy kosmetyki naturalne działają?

Czy kosmetyki naturalne działają?

Dla przeciętnego konsumenta odróżnienie prawdziwie naturalnego kosmetyku od kosmetyku, który jedynie podaje się za naturalny jest trudne. Wielu producentów wykorzystuje popularność słów „naturalny” czy „ekologiczny” nazywając tak swoje produkty, a bazując na fakcie obecności w ich składzie zaledwie kilku naturalnych składników.

Czytaj więcej
Relaks Naturalny lifting – joga twarzy

Naturalny lifting – joga twarzy

Joga potrafi przyspieszyć procesy odchudzania i oczyścić organizm z toksyn. Wpływa na dobre samopoczucie pozostawiając ciało wyszczuplone i ujędrnione. Seria holistycznych ćwiczeń już nie tylko odmładza ciało, ale również twarz! Odpowiednio zastosowane techniki mogą poprawić jędrność, nadać skórze blasku i wygładzić istniejące zmarszczki!

Czytaj więcej
Relaks Właściwy oddech a energia witalna organizmu

Właściwy oddech a energia witalna organizmu

Od zawsze wiadomo, że ODDECH to życie, ale właściwe oddychanie to rzecz jeszcze ważniejsza. Oczyszcza krew i przede wszystkim jest paliwem dla energii witalnej organizmu. Niewiele osób umie oddychać w sposób pełny, więc ich organizmy nie przywykły do przyswajania dużych ilości tlenu. Jeszcze mniej ludzi potrafi oddychać głęboko z podbrzusza.

Czytaj więcej
Kleszcze – jak skutecznie chronić siebie i swoich najbliższych?

Kleszcze – jak skutecznie chronić siebie i swoich najbliższych?

Słońce, wyższe temperatury, lekkie ubrania i aktywność fizyczna na łonie natury… W taki sposób możemy scharakteryzować nadejście wiosny – ulubionej pory roku wielu Polaków. Większe możliwości spędzenia wolnego czasu, niosą jednak ze sobą dodatkowe zagrożenia, wśród których szczególną uwagę powinniśmy zwrócić na kleszcze. W jaki sposób skutecznie chronić nasze zdrowie? Dlaczego ukąszenie kleszcza jest dla nas niebezpieczne i kiedy warto zwrócić się o pomoc do specjalisty – odpowiada lek. med. Izabela Fengler, internista w Centrum Medycznym Damiana.

Czytaj więcej
Drugie życie herbaty – herbaciany „food waste” dla urody

Drugie życie herbaty – herbaciany „food waste” dla urody

Marnowanie jedzenia to problem współczesnej cywilizacji. Często nie mamy pomysłu, co zrobić z resztkami po posiłku. Podobnie jest z fusami lub torebkami po herbacie. Wbrew pozorom nieprzydatne resztki mogą mieć swoje kolejne zastosowanie. Eksperci Ahmad Tea London zachęcają na przykład do ponownego zaparzania liści zielonej herbaty, które nie tracą swoich właściwości po pierwszym zaparzeniu. Co ciekawe Chińczycy używają pierwszego naparu tylko do przepłukania dzbanka, dopiero drugi i trzeci wykorzystują do picia.

Czytaj więcej
Relaks 7 korzyści z wyboru roweru elektrycznego

7 korzyści z wyboru roweru elektrycznego

Jak co roku na wiosnę obiecujemy sobie, że zaczniemy się ruszać, jeść zdrowiej i uprawiać sporty. Z naszymi postanowieniami różnie bywa, ale to, co skuteczniej może przekonać nas do działania, to obietnica spróbowania czegoś nowego i atrakcyjnego. A taką kuszącą nowością jest rower elektryczny. Oto 7 korzyści dla miłośników dwóch kółek, których dostarczy rower ze wspomaganiem elektrycznym.

Czytaj więcej