Zdrowie

Relaks Jak utrzymać jasność umysłu i energię przez cały dzień?

Jak utrzymać jasność umysłu i energię przez cały dzień?

Budzisz się rano i pojawia się pierwsza myśl – co dziś mam pilnego do zrobienia? Czujesz mętlik, ale już za chwilę, Twój najwierniejszy przyjaciel życia – Twój mózg - podpowiada, zasypując jednocześnie masą myśli. Pójść, zorganizować, odebrać, wysłać, przeczytać, odpisać, kupić i całe mnóstwo innych czasowników, które tworzą chmurę zadań, tylko od czego zacząć?

Czytaj więcej
Sport Jak być fit i nie zwariować – recenzja książki Magdy Foeller

Jak być fit i nie zwariować – recenzja książki Magdy Foeller

Wiele jest książek o dbaniu o siebie, jak zrzucić zbędne kilogramy, jak wrócić do formy w 5 dni, jak szybko mieć piękne ciało i jak być fit bez ciężkiej pracy. Książka Magdy Foeller jest inna! Przede wszystkim dlatego, że otwarcie mówi o dbaniu o siebie, że forma sama się nie zrobi i jest to wynik konsekwentnej pracy.

Czytaj więcej
Relaks Naturalne i bezpieczne środki ochrony przed kleszczami i komarami

Naturalne i bezpieczne środki ochrony przed kleszczami i komarami

Całą zimę czekaliśmy, kiedy zrobi się ciepło i zazielenią się parki, skwery, lasy. Pogoda już dawno zapraszała nas na spacer, ale my zmuszeni byliśmy do siedzenia w domu, tym razem przez szalejącego wirusa. Zima była łagodna, więc lasy i parki roją się od kleszczy! Nawet wychodząc na spacer z psem koło domu, możemy przywlec kleszcza, a już najbardziej narażone są nasze czworonogi.

Czytaj więcej
Relaks Piękna akcja społeczna Piękno dla Bohaterek

Piękna akcja społeczna Piękno dla Bohaterek

#PIĘKNODLABOHATEREK to akcja społeczna, której organizatorem jest właścicielka Beauty Academy w Olsztynie p. Monika Mroczka. Głównym celem akcji jest dobrowolne i nieodpłatne okazanie wdzięczności sektorowi medycznemu zaangażowanemu w zwalczanie epidemii koronawirusa tj. lekarzom, pielęgniarkom, położnym, ratownikom medycznym, salowym oraz pozostałemu personelowi medycznemu.

Czytaj więcej
Relaks Kilka sposobów na podniesienie odporności i zmniejszenie ryzyka zarażenia koronawirusem

Kilka sposobów na podniesienie odporności i zmniejszenie ryzyka zarażenia koronawirusem

Dotychczasowe badania pokazują, że koronawirus, choć bardzo niepokojący, jest w mniejszym stopniu śmiertelny, niż inne typy wirusa grypy, takie jak ptasia grypa, hiszpańska grypa lub SARS1. Wiemy już, że część zarażonych osób przechodzi chorobę dość łagodnie, ale u wielu osób pojawiają się poważne problemy oddechowe, występuje wysoka gorączka i męczący kaszel.

Czytaj więcej
Diety Sprawdź bezpłatnie gdzie można leczyć nowotwór

Sprawdź bezpłatnie gdzie można leczyć nowotwór

Wszystkie treści za darmo! Mednavi.pl udostępnia wszystkim użytkownikom pełną wersję serwisu. Premium jest teraz dla każdego: ścieżki leczenia poszczególnych nowotworów, opisy terapii i dopasowane do nich placówki. Możesz korzystać bezpłatnie z informacji, które nasz zespół zebrał od lekarzy, NFZ i szpitali.

Czytaj więcej