Izabela Dembińska: Aktywna mama w ciąży

Aktywność fizyczna w okresie 9 miesięcy to ważny element prowadzenia ciąży fizjologicznej. Kwestia uprawiania ćwiczeń budzi jednak wiele kontrowersji. Zachodzące zmiany czynnościowe i anatomiczne w organizmie podczas ciąży mają wpływ na zdolność do wykonywania ćwiczeń i reakcji organizmu. Ciąża i poród to duży wydatek energetyczny dla organizmu kobiety.

czytaj więcej >>
1